מרוץ אנכי צוק מנרה 2014

1

אליפות ישראל בריצת הרים - מרוץ שטח מאתגר המתקיים באחד מאזורי הנוף היפים ביותר בארץ

תודה לכל המשתתפים! נראיתם נפלא במציאות ובתמונות!

בארוע המיוחד שלנו הופעלה מערכת רנר סקנר המעלה את תמונותיכם מרגעי האקשן ישר לפייסבוק.
הצלמים שלנו נפרסו לאורך המסלול ולכדו אתכם בעדשותיהם.
קבלת התמונות פשוטה ובחינם: 
הכנסו לכאן תנו לייק למרתון ישראל והרשמו למערכת




האליפות מאורגנת על-ידי צוק מנרה, מרתון ישראל ואיגוד האתלטיקה בישראל.
הריצה תוזנק מחניון צוק מנרה, על דרך כורכר, לכיוון עליה אל תחנת האמצע (5 ק"מ), המשך בשביל כורכר ושביל סינגל של אופניים, עד לנקודה העליונה של הרכבל. המסלול אתגרי וקשה במיוחד, ויסתיים תוך טיפוס מלא, שם ייערך הפנינג משפחות.


  1. חלוקת ערכות תתבצע החל מיום חמישי בין השעות 20:00-18:00 – ברכבל תחתון צוק מנרה
  2. הנרשמים יוכלו לאסוף את הערכות גם ביום האירוע בין השעות 06:00-07:00 בנקודת הכינוס ברכבל העליון
  3. הרצאה מקדימה של רן שילון – תתקיים ביום חמישי בשעה 20:30 במתחם התחתון
  4. קיימים מספר מיקצים ויש לשים לב ללוח הזמנים הן של הירידה ברכבל לנקודת הזינוק והן לשעת הזינוק עצמה
  5. נרשמים שאספו את הערכות ביום חמישי יוכלו להגיע ישירות לנקודת הזינוק ביום האירוע עפ"י הלו"ז המדוייק
  6. לפני הזינוקים יתקיים תדריך לכל הרצים
  7. לאורך המסלול יהיו 2 תחנות מים, מסלול ה-8 ק"מ יפגוש בהן 4 פעמים.
  8. לכל הרצים – כיבוד בסיום.
  9. מומלץ לכל משתתף לבדוק ששמו מופיע ברשימת המשתתפים, ושהוא רשום למקצה הנכון.
  10. אנא הדפיסו את טופס הצהרת הבריאות המצורף, מלאו פרטיכם, חתמו עליו, והביאו אותו איתכם לרישום.
  11. כל המיקצים פתוחים לכולם (נשים וגברים) להשתתפות (ללא התחרות).
    אליפות ישראל מתקיימת למרחקי 8 ו-4 ק"מ (לפי חלוקה מגדרית של חוקי איגוד האתלטיקה) גברים – 8 ק"מ, נשים, נוער ונערות – 4 ק"מ
  12. מזג האויר הצפוי ביום האירוע - נאה, בין 12-18 מעלות.

לו"ז האירוע:

יום חמישי:
18:20 – חלוקת ערכות – במבואת הרכבל, מתחם תחתון צוק מנרה (בסמיכות למועצה אזורית גליל עליון – בכניסה לקריית שמונה)
20:30 – הרצאה מקדימה של רן שילון - במבואת הרכבל, מתחם תחתון צוק מנרה (בסמיכות למועצה אזורית גליל עליון – בכניסה לקריית שמונה)


יום שישי:
06:00-07:00 – כינוס ברכבל העליון, רישום וחלוקת ערכות
07:00 - תדריך רצים
07:10 – מקצה 2 ק"מ – הורדה לנקודת הזינוק
07:15 – מקצה 8 ק"מ – הורדה לנקודת הזינוק
07:30 –מקצה עממי – הורדה לנקודת הזינוק
07:40 – 2 ק"מ – זינוק
07:45 – 8 ק"מ – זינוק
07:50 – עממי – זינוק
08:00 – מקצה 4 ק"מ – הורדה לנקודת הזינוק
08:40 – 4 ק"מ – זינוק
10:30 – טקס סיום

בואו עם המשפחה! בצוק מנרה יתקיים הפנינג משפחות, ולכל משתתפי המרוץ ומשפחותיהם יינתנו 40% הנחה לשימוש בכל המתקנים עם הצגת קירבה משפחתית לרץ (תעודה מזהה וטופס רישום)

מאחלים לכם הצלחה והנאה רבה!



קטגוריות לחלוקת פרסים 
מקצה 8 ק"מ
1,2,3 גברים כללי
לפי קבוצות גיל:
20-24 , 25-29 , 30-34 , 35-39 , 40 -44 , 45-49 , 50-54 , 55- 59 , 60-64 , 65-69 , 70 +
חייבים להיות לפחות 5 משתתפים בכל קבוצת גיל לקבל מדליה . אם יש פחות מ-5 משתתפים קבוצת הגיל יורדת לקבוצה מתחת עד קבלת חמישה משתתפים בקטגוריה המורחבת.
מקצה 4 ק"מ
1,2,3 נשים כללי ( אליפות ישראל )
1,2,3 גברים כללי ,
1,2,3 נשים כללי
קבוצות גיל - לפי הפירוט מעלה
מקצה 2 ק"מ 
1,2,3 כללי גברים נשים


המרוץ האנכי בפייסבוק  f 

 

תקנון השתתפות




Ver 16.7.3  |  Znook by Prodonet  |  2006-2017 צור קשר